Para que serve a pimenta preta?

Pimentas

Da família Piperaceae, a pimenta preta é uma planta à direita, woody videira que cresce em climas tropicais. Depois de alguns anos, ele tem pequenas flores brancas, que se tornam bagas conhecida como pimenta-do-reino. Para preto pimenta-do-reino, os frutos são colhidos antes da maturação completa e escuro quando seco. Variações de verde e branco pimenta-do-reino são obtidos através da escolha de diferentes fases em que a pegar as frutas.

Este é o mesmo tempero que, em séculos passados, gerou batalhas, lançado viagens, e tornou-se um dos sinais pelos quais os homens julgados de outros homens riqueza. Hoje, podemos simplesmente comprar no supermercado, exportados a partir da Índia e da Indonésia, os maiores produtores. Disponível todo, triturados ou moídos em pó, muitas famílias utilize um moinho para moer seus próprios grãos de benefícios pimenta, que tem quase indefinido de vida de prateleira, para obter produtos frescos. Pimenta do reino moída mantém sua máxima frescura por cerca de três meses, e, às vezes, “adulterado” com algo diferente de preto pimenta, frescos ou de outra forma. Pimenta recém vira vinagre e azeite de vestir – ou qualquer vestir para que o assunto – em uma obra de arte culinária. Quando cozinhar, utilize-o no último momento, para manter o sabor dos óleos essenciais.

Benefícios para a saúde de Pimenta-do-reino

O que uma onça desta especiaria oferece é muito: 79% do valor diário recomendado de manganês; 57% da vitamina K; 45% de ferro, e 30% de fibra. É verdade que nunca teria muito a pimenta em um dia, mas isso ajuda a calcular os nutrientes que você deseja obter em uma colher de chá: 6% de manganês necessário para um dia inteiro, por exemplo.

A pimenta ajuda a fortalecer o sistema com outros minerais, como o potássio para controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial e o cálcio para fortalecer seus ossos e dentes. De zinco, de acordo com estudos, promove o crescimento celular e é um stealth antioxidante, protegendo contra os danos dos radicais livres. Ferro transporta o oxigênio dos pulmões para o resto do nosso corpo e ajuda os músculos com o oxigénio de utilização e armazenamento. Como para o magnésio, os cientistas afirmam que mais de 300 enzimas usá-lo como um cofactor. Ele ajuda a manter os vasos sanguíneos flexíveis, constrói ossos, e é um anti-inflamatório. Potássio, outro mineral em pimenta-do-reino, ajuda a melhorar o seu estômago capacidade para digerir os alimentos e promove a saúde intestinal.

Porque pimenta-do-reino é um carminativo, isso desestimula a formação de gases intestinais, e como um bônus, a camada externa da pimenta aids na quebra das células de gordura. Ele aquece o corpo, por isso promove a sudorese, que ajuda a livrar o corpo de toxinas.

A pimenta contém óleos essenciais como o piperina, um amônia derivada de alcalóide, o que dá a pimenta de sua personalidade e de calor, bem como os monoterpenos sabinene, pinene, terpenene, limoneno, e mercene, que dão tempero de suas qualidades aromáticas. Tudo combinado, estes óleos de aromaterapia pode ajudar a aliviar dores musculares, chilblains, e artrite, e tem propriedades curativas para a constipação e lento a digestão.

Um composto, a piperina, foi mostrado para ter promessa no tratamento de pigmentares doença de pele chamada vitiligo, mas também pode ser tóxico para o parasita que provoca a malária. Piperina aumenta a capacidade do corpo para absorver betacarotenes, selênio e vitaminas do complexo B (que, na pimenta-do-reino significa piridoxina, riboflavina, tiamina e niacina), bem como outros nutrientes dos alimentos.

Outro estudo que mostrou que o crescimento de vários tipos de bactérias foi inibida quando a pimenta-do-reino foi introduzido concluiu com uma declaração de que a pimenta pode conter não só anti-inflamatório, antioxidante, antibacteriano e febre de redução de ações, mas o sistema imunológico propriedades de reforço.

Fonte: https://portaldapimenta.com/pimenta-dedo-de-moca/

Pecados mortais da decoração

Interior design

Durante meus 25 anos como designer, eu compilei uma lista de hábitos que observei na decoração e design do mundo. Hábitos que eu acredito que precisa ser quebrado. Muitos destes pode ter começado como boas intenções — mas todos nós sabemos onde esse caminho conduz!

Eu montei esses hábitos aqui. Eu tenho lutado com cada um deles, pessoalmente, e sinto que vêm de fora, do outro lado um melhor designer para ele, com as almofadas de crochê fotos.

1. Hall de entrada negligência. Mamãe sempre disse que você nunca terá uma segunda chance para causar uma primeira impressão. E ela estava certa. Não deixe que o seu “hall” de entrada presa a falta de atenção.

Como quebrar esse hábito? A maioria de nós com anexo de garagens nunca utilize o nosso foyers — e ele mostra. Para usá-lo. Mostrar um dos favoritos objeto que tem uma história por trás dela. Este será imediatamente definir um tom pessoal em sua casa.

2. A iluminação inadequada. A iluminação de uma casa é, muitas vezes, demasiado fraca ou demasiado brilhante. É melhor definir a tarefa à mão e luz de acordo.

Como quebrar esse hábito? Variar os níveis e fontes de iluminação em uma sala, e por todos os meios de instalar dimmers. Neste multiusos sala de jantar, luzes pingente estão focados na tabela. Se destacando comida ou livros, a iluminação adequada, faz com que este quarto um lugar que você deseja estar.

3. Construído-em geladeiras. Será que todo mundo precisa para jogar um chef profissional em casa? Paredes de construído-em geladeiras são mais adequados para o mundo corporativo ou uma cozinha industrial.

Por que quebrar esse hábito? Se é conforto que você procura, menos elegante cozinha com free-standing aparelhos dará o caseiro charme.

4. Um matchy-matchy olhar. Há algo de ligeiramente irritante quando tudo combina. Talvez seja a falta da alma, ou apenas a falta de confiança.

Por que quebrar esse hábito? Há um encantador despreocupação quando o tapete não coincidir com o conjunto de cortinas — ou, neste caso, quando as capas não combinar com o papel de parede. Esta sala de jantar exala um casual e acolhedor ar.

5. Toda branca de madeira. Onde está escrito que toda a madeira deve ser pintado de branco?

Por que quebrar esse hábito? Porque um pouco de cor é uma coisa boa. É surpreendente e inesperado. Francamente, ele apenas adiciona interesse e personalidade. Basta notar como fantástico este tomate vermelho do armário parece.

6. Tudo contra uma parede. É natural querer enfiar todos os móveis contra as paredes. Lutar contra esse desejo.

Por que quebrar esse hábito? Flutuante pedaços, colocando-os para longe das paredes) cria uma mais interessante do quarto composição e coloca as pessoas mais próximas, o que ajuda a fomentar a conversa. Ele também ajuda a fazer uma grande sala mais íntima.

7. A praga de bege. Desde o estofado da década de 1980, bege decidiu o supremo. Até mesmo o edgiest almas não se aventurar muito longe de cru e de aveia.

Por que quebrar esse hábito? Quando foi a última vez que você sorriu quando viu bege? A vida é demasiado curta para swaddle-se em serapilheira. Cor nos faz felizes. Decore o seu caminho para a felicidade.

8. Acumulação. Conheça os seus limites. A coleta pode facilmente passar para o entesouramento. Não deixe que isso aconteça com você.

Como quebrar esse hábito? Separe um espaço onde a sua coleção podem ser correctamente apresentados e apreciados, como a mostrada aqui. Recolher até o espaço está confortavelmente cheia. Em seguida, parar ou manter um crescimento zero a política de coleta: um item em um item.

9. Uma utilização única sala de jantar. Não me leve a mal, eu amo salas de jantar. Mas eles precisam trabalhar mais do que apenas a hospedagem de domingo jantares.

Como quebrar esse hábito? Escolha uma complementares, auxiliares, tais como uma biblioteca. Eu considero jantar com livros para ser o último luxo. Se a conversa gira para viajar ou filosofia, materiais de referência vai estar por perto.

Fonte: http://amodecorar.com/

Causas dos baixos níveis de testosterona

Testosterona-níveis

Baixos níveis de testosterona baixa (T) atinge 4 a 5 milhões de homens NOS eua.

A testosterona é um hormônio importante no corpo humano. Mas ele começa a diminuir a cada ano, após 30 anos de idade. Em alguns homens isso pode ser substancial. Entre 19 e 39 por cento dos homens mais velhos podem ter níveis baixos de testosterona como maca peruana efeitos colaterais.

Homens mais velhos com baixa T têm cada vez mais procurado terapia de reposição de testosterona (TRT) nos últimos anos. TRT endereços de sintomas como baixa libido, de massa muscular pobres e de baixa energia.

Não são apenas os homens mais velhos que são afetados por baixas T. rapazes, mesmo os bebês e as crianças, também podem ter este problema.

Sintomas de baixa de T

Baixos níveis de testosterona, que são atípicos do envelhecimento normal são devido a outras primária ou secundária a causas de hipogonadismo. Hipogonadismo em homens acontece quando os testículos não produzem o suficiente de testosterona. O hipogonadismo pode começar durante o desenvolvimento fetal, durante a puberdade ou na idade adulta.

Causas de baixos níveis de testosterona

Os dois tipos básicos de hipogonadismo primário e secundário hipogonadismo.

Hipogonadismo primário

Hipoatividade testículos causar hipogonadismo primário. Isso é porque eles não fabricam suficientes níveis de testosterona para um ótimo crescimento e saúde. Este underactivity pode ser causado por uma característica hereditária. Ele também pode ser adquirida por acidente ou doença.

Hipogonadismo secundário

Hipogonadismo secundário é causado por danos na glândula pituitária ou do hipotálamo. Essas partes do cérebro controlar a produção de hormônio pelos testículos.

Você pode ser afetado pelo primária, secundária ou mista do hipogonadismo. Misto de hipogonadismo é mais comum com o aumento da idade. Pessoas que estão passando por terapia com glicocorticóides pode desenvolver a doença. Ele também pode afetar pessoas com doença da célula falciforme, talassemia, ou o alcoolismo.

Alterações que você pode fazer

Se você estiver experimentando sintomas de baixa de T, mudanças de estilo de vida podem ajudar a aliviar os seus sintomas.

Um bom primeiro passo é aumentar os níveis de atividade e a manutenção de uma dieta saudável, a fim de reduzir a gordura corporal. Ele também pode ser útil para evitar glicocorticóides medicamentos como a prednisona, bem como opiáceos, medicamentos para a dor.

De reposição de testosterona

Se mudanças de estilo de vida não funciona para você, você pode precisar para começar a terapia de reposição de testosterona (TRT) para o tratamento de baixos T. TRT pode ser muito importante para ajudar a adolescente homens com hipogonadismo experiência normal masculino desenvolvimento. Suficiente níveis de testosterona ajudar a manter a saúde e o bem-estar em homens adultos.